Jednak warto zauważyć, że mimo że picie wystarczającej ilości wody jest ważne dla utrzymania zdrowia i może wspomagać odchudzanie, nie ma solidnych dowodów naukowych, które by potwierdzały, że sama japońska …
Picie wody jest bardzo ważne, a odpowiednie nawodnienie organizmu zapewnia jego optymalne funkcjonowanie. Jakie są pierwsze symptomy odwodnienia? Odpowiadamy! 60% wody Nasz organizm w 60% składa się z wody, jednak …
Lekarze i naukowcy zalecają, aby nawadniać organizm i pić przynajmniej 1,5 l wody dziennie. Jak przekonać do tego dziecko? Podpowiadamy! Nawadnianie organizmu Nawadnianie organizmu jest bardzo ważne, ponieważ dzięki odpowiedniej …
Nawadnianie organizmu jest bardzo ważne. Poznaj 4 zasady, dzięki którym będziesz to robić prawidłowo! Woda a organizm Twój organizm to w ponad 70% woda, dlatego bardzo ważne jest, aby go …
Każdego dnia powinniśmy wypijać co najmniej 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Odpowiednie nawodnienie jest bardzo istotne dla zachowania zdrowia, utraty zbędnych kilogramów i pięknego wyglądu. Jeśli nie lubisz czystej …
Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości bólowych. Ponad 90% dorosłych skarży się na częste bóle, a 5% z nich cierpi na nie przewlekle. Może być wywoływany przez wiele czynników …
Nie lubisz głodówek, detoksów i skomplikowanych planów żywieniowych? Chcesz zrzucić zbędne kilogramy bez restrykcyjnej diety? Jak się okazuje to możliwe! Wystarczy, że będziesz codziennie przestrzegać poniższych zasad! Dzięki tym codziennym …
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy to schorzenie, które dotyczy wielu osób. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny, objawy i kto jest najbardziej narażony. Jak leczyć chorobę i radzić sobie …
Dodatkowo niekorzystne czynniki zewnętrzne, silne promieniowanie słoneczne, niewłaściwa dieta i wyrazista mimika twarzy, sprawiają, że na naszej skórze powstaje coraz więcej zmarszczek mimicznych. Pierwsze zmarszczki mimiczne Już po 25. roku …
W gorące dni lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego, pozwolą Ci uzupełnić niedobory wody i elektrolitów w organizmie. Czym są napoje izotoniczne i kto powinien je pić? Poniżej przedstawiamy 3 proste …
Chociaż mogą wydawać się zdrową alternatywą, wiele soków owocowych jest pełnych dodatku cukrów, które mogą zwiększyć ryzyko odwodnienia i obciążają organizm. Zimne napoje z dużą ilością lodu: Mogą wydawać się …
Zdarzają się dni, kiedy przez cały dzień jesteśmy głodni, a przez to czujemy się rozdrażnieni i nie możemy się na niczym skoncentrować. Pomimo posiłku, wciąż mamy ochotę na jedzenie i …
W Internecie krąży wiele informacji o koronawirusie, część z nich nie jest prawdziwa, wprowadza niepotrzebne zamieszanie i wywołuje panikę. Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy w obecnej sytuacji, bezpieczne jest …
Czy wiesz, że ludzki organizm składa się w ok 70% z wody? Jest ona dla nas niezwykle istotna- dzięki niej funkcjonuje nasz mózg i wszystkie organy, reguluje temperaturę ciała, transportuje …
Kupujesz wodę butelkowaną i zastanawiasz się, czy nikt nie nabija Cię w butelkę. Czy przypadkiem woda z kranu nie byłaby bardziej ekologicznym i ekonomicznym rozwiązaniem? Przekonaj się, czy kranówka nadaje …
Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo musi być odpowiednio nawodniony. Często jednak zapominamy o tym, żeby pić wodę. Zazwyczaj sięgamy po wodę kiedy czujemy …
